Home

Werkvormen:
Do-in
Shiatsu
Acupunctuur 
Healing Tao 

Training /coaching
ontspanningtechnieken

Johanna Houbolt

Agenda

Kids Tao

Biedt complementaire technieken voor ontspanning en beweging uit de Chinese geneeskunde. Deze technieken kunnen gebruikt worden als aanvulling op de reguliere zorg.

Gezondheid:
De Chinese kalligrafie voor 'gezondheid' kun je vertalen als 'Het onderhouden van het gebouw'. De mens is het gebouw dat staat en leeft tussen hemel en aarde. 
Oosterse geneeskunde is preventieve geneeskunde. Om het lichaam gezond te houden is het belangrijk te zorgen voor voldoende lichaamsbeweging, goede voeding en ademhaling. 
Een balans vinden tussen inspanning en ontspanning heeft direct effect op emotioneel en lichamelijk welbevinden. 
Vanuit de ervaring in de zorgsector is een speciaal een programma ontwikkeld met ontspannings en meridiaanstrek oefeningen. Dit zijn bewegingsoefeningen uit de Chinese geneeskunde om de energiebanen of meridianen vrijer te laten stromen. De oefeningen zijn ontwikkeld voor verschillende leeftijdsgroepen en ontwikkelingsniveau's. 
Deze benadering is een mooie aanvulling op reguliere methodes.

Als mensen ziek zijn, of een handicap hebben levert dit spanning en vaak ook onzekerheid op. Met de oefeningen bereik je dat mensen zich weer meer thuis voelen of zekerder worden van hun eigen lichaam. Er ontstaat meer rust. Hierdoor kan een ziekteproces of handicap beter geaccepteerd worden en ontstaan andere mogelijkheden in het leven.
Bij de meeste instellingen wordt vaak een scheiding gemaakt tussen regulier en alternatief werken.
Juist door het samenspel tussen reguliere en alternatieve of complementaire technieken kunnen veel mensen beter geholpen worden.
De ontspannings- en bewegingsoefeningen kunnen zeer effectief zijn als zij op regelmatige basis tussen de bedrijven door met cliënten gedaan worden. Zoals een ademhalingsoefening voor het slapen, het lichaam uitrekken voor het studeren. De gewrichten warm wrijven na een wasbeurt.
Om dit te kunnen doen is het van belang dat mensen leren hoe je deze eenvoudige technieken in kunt passen in het dagprogramma. Het is mogelijk voor verschillende instellingen een programma op maat samen te stellen wat aangepast wordt aan de groep en situatie.